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Também conhecida como argila montmorilonita, é uma substância natural extremamente curativa que consiste em cinzas vulcânicas. A maior fonte conhecida de argila bentonítica está localizada em Fort Benton, Wyoming, onde existem vários vulcões.
A argila bentonita tem sido usada e consumida desde os tempos antigos simplesmente misturando a argila com água. Quando misturado com uma pequena quantidade de água, forma uma pasta que pode ser usada externamente para promover a desintoxicação. Ou pode ser misturado com uma quantidade maior de água para criar uma bebida desintoxicante que pode ser facilmente consumida diariamente ou por um determinado período de tempo para ajudar a desintoxicar internamente o corpo.
A argila bentonítica é muito parecida com uma esponja, então não é surpreendente que pesquisas tenham mostrado sua impressionante capacidade de agir como um agente desintoxicante que contém propriedades que a tornam altamente benéfica para apoiar o bem-estar geral.1
O uso de argila bentonítica leva especificamente à absorção de toxinas de carga negativa. Ao remover essas toxinas do corpo, a argila bentonítica pode realmente ajudar a melhorar a saúde geral de várias maneiras.
Em animais, pesquisas mostraram que a argila bentonítica pode se ligar a uma categoria específica de toxinas chamadas aflatoxinas, que são produzidas por fungos e são comumente encontradas na dieta humana padrão em uma ampla variedade de alimentos.2 Por que isso é significativo? A exposição crônica de baixo nível às aflatoxinas está ligada a um risco aumentado de desnutrição e comprometimento da função imunológica.3
Ao desintoxicar com argila bentonítica, você também pode melhorar a saúde do seu sistema imunológico, pois ela pode ajudar a apoiar as defesas imunológicas naturais do corpo e a manter um equilíbrio microbiano interno saudável.4
Argilas como a bentonita ajudam a proteger e melhorar a saúde digestiva, absorvendo toxinas e reforçando o revestimento do intestino.5 Essas são duas coisas que podem ajudar muito a prevenir e melhorar a permeabilidade digestiva diária. Mas mesmo que você não esteja enfrentando esse problema, a desintoxicação com argila bentonítica ainda pode beneficiar seu sistema digestivo.
No geral, a argila bentonítica é um método natural de desintoxicação que pode beneficiar muitos aspectos importantes de nossa saúde geral, e incorporá-la à sua rotina diária é realmente muito fácil.
Primeiro, certifique-se de comprar argila bentonítica de uma fonte confiável. A argila deve ter uma cor cinza ou creme. Se for branco brilhante, isso pode indicar que está estragado.
A argila também deve ser inodora e não ter muito sabor.
Para usar a argila externamente para desintoxicação, você também pode tentar qualquer uma das seguintes opções:
Para aproveitar seus potenciais benefícios de desintoxicação interna, consuma argila bentonítica por via oral misturando 1 colher de chá de argila com 1 xícara de água. O ideal é combinar os dois ingredientes em uma jarra com tampa para que seja fácil agitar bem a mistura e garantir que a argila se dissolva completamente. Muitas pessoas gostam de beber isso logo pela manhã com o estômago vazio.
A maioria dos fabricantes de argila recomenda que isso possa ser feito diariamente, quantos dias da semana você quiser, para obter benefícios contínuos. Para fins gerais, você pode tomar argila bentonítica diariamente por duas semanas, em doses divididas, de manhã e à noite: 1/2 colher de chá misturada com água pela manhã e depois a mesma dosagem à noite. Você também pode beber essa mistura junto com um regime de desintoxicação mais amplo por um determinado período de tempo.
A argila bentonítica nunca deve ser ingerida em grandes quantidades devido à forma como ela se expande no corpo. Consumir demais pode resultar na interrupção da digestão/absorção dos principais nutrientes.
Houve pelo menos um relato de um paciente pediátrico desenvolvendo hipocalemia grave (baixo teor de potássio) após receber grandes quantidades de argila bentonítica por via oral e retal.6 Ao usar argila bentonítica internamente, sempre faça isso em quantidades muito pequenas e use argila bentonítica vendida por comerciantes confiáveis.
Referências:
AVISO: estas declarações não foram avaliadas pela Food and Drug Administration (FDA). Estes produtos não se destinam a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença.
